Si no ets usuari, de ben segur que has sentit a parlar de Netflix o d’alguna de les serves sèries (Narcos, Stranger Things…). Inspirant-se en aquesta plataforma online, els professionals del fitness Les Mills, en col·laboració amb Sports Leaders UK, han creat Born to Move. Ofereix continguts audiovisuals relacionats amb l’activitat física i dirigits a escoles, nens, pares i cuidadors.
Del 16 al 30 de setembre a l’AE Les Corts-UBAE oferirem classes gratuïtes perquè els nens i les nenes nascuts entre els anys 2006 i 2009 provin el Born to Move. Es faran els dimarts i els dijous, de les 17.30 h a les 18.30 h a la sala Kataplam (C/ Comtes dels Bell-lloc, 135). Si t’interessa que el teu fill o filla treballin amb aquest sistema d’activitat física 2.0, has de posar-te en contacte amb nosaltres i confirmar-nos-ho a les oficines, a través del correu o per telèfon (934 392 704).
Com funcionen les classes del Born to Move
Les classes de Born to Move estan creades sota el concepte “per a nens i per nens”, amb alumnes capacitats que guien els nens i nenes participants durant els exercicis. Estan dirigides a grups d’edats que van des dels 4 fins els 16 anys i les sessions compten amb música seleccionada pels seus companys.
Cada classe ensenya habilitats motores apropiades a l’edat de cada nen, que milloren l’agilitat, l’equilibri, la coordinació, la resistència, la flexibilitat i la velocitat. Els nens prosperen en el gaudi i el sentit de pertinença, fent nous amics i desenvolupant habilitats socials, expliquen des de Les Mills.
Qui són Les Mills
L’origen de Les Mills és a Nova Zelanda i es remunta al 1968. Aleshores, el quatre vegades atleta olímpic Les Mills i la seva dona van decidir obrir un gimnàs a Auckland. El seu fill Phillip es va fer càrrec del negoci en els vuitanta, convertint-lo en una cadena amb una desena de centres i va donar un tomb a la metodologia d’entrenaments. Perquè fer exercici no fos avorrit, va incorporar música a les sèries de barres i discos. Aquella animada coreografia va ser la primera classe de Body Pump del món. Al llarg dels anys han seguit creant altres mètodes d’entrenament que es practiquen en gimnasos d’arreu del planeta. El darrer, el Born to Move.
