UNA MANERA DIFERENT DE TREBALLAR LA TÈCNICA (II)

22 març 2011

En la última entrega vàrem parlar de com treballar la tècnica d’una manera no tant analítica, intentant posar en compromís al jugador fent-lo pensar, a l’hora que executa les accions. Varem parlar de jugar amb els colors, amb el ritme, o amb objectes dinàmics/estàtics.

Però avui anirem una mica més enllà, i ens posarem en situacions un xic més reals, parlarem d’adversaris circumstancials i de handicaps tant defensius com ofensius.

És sabut que hem de seguir una certa progressió alhora d’avançar en el desenvolupament del jugador, i si ens poséssim a debatre probablement tots conclouríem que la gran majoria d’eines per treballar la tècnica que en l’últim article plantejàvem, anirien encarades cap a baixes edats, és a dir a la iniciació. Per continuar amb el desenvolupament del jugador podem usar un altre tipus d’eines que implicaran una major complexitat.

La primera eina que plantejarem seran els adversaris circumstancials, que poden tenir o no el dret a defensar, m’explicaré:  Són aquells que a vegades hi són i d’altres no, aquests poden ser uns simples opositors que poden robar i es generaran tasques per tal que el jugador prengui una decisió en referència al nombre d’adversaris circumstancials que hi ha. Els altres, són els que si que tenen dret a robar, que serien aquells que de vegades hi són i d’altres no, ja que estan en un altre lloc i fent una altra tasca. És bo per aprendre a utilitzar els moments, així com per treballar aspectes tècnics amb una oposició relativa o que sovint hi és i altres no.
La segona eina, serien els handicaps defensius. Són una gran eina per avançar en aspectes tècnics com la passada, el regat, … És basen bàsicament en posar impediments als defensors, aquests poden ser molt dificultosos per al defensor, com que el defensor es desplaci amb peus junts o a peu coix, o menys complexos com desplaçar-se amb els braços darrere.

Exercici exemple:

Una bona progressió a seguir a nivell de handicaps defensius serien:
– Desplaçament amb peus junts
– Desplaçament a peu coix
– Desplaçament tot conduint una pilota
– Desplaçament tot botant una pilota de bàsquet
– Quan l’atacant diu JA, el defensor s’haurà de seure a terra, moment que aprofitarà l’atacant per superar el defensor (només es pot dir ja una vegada en tot l’atac) Va bé per aprendre a saber quan fer el regat.
– Defensor només pot robar amb la dolenta
– Defensor amb braços darrere
– FES ALGUNA PROPOSTA DE HANDICAP DEFENSIU QUE ENS PUGUI SERVIR A TOTS

Un cop assolit l’aspecte ofensiu, quan l’atac superi la defensa, podem introduir els handicaps ofensius. Aquests es poden utilitzar també per a treballar aspectes defensius facilitant així la defensa com abans facilitàvem l’atac. Aquests són treballats ja en edats més adultes i molts de vosaltres ja els coneixeu:
– Límit de tocs
– Seqüència de tocs 1 , 2 i 3
– Tocs 1-2
– Passar amb cama dolenta
– Controlar amb cama dolenta
– Passar i controlar amb cama dolenta
– Si empassen amb dreta, passar amb esquerra
– Finalitzar en un temps determinat
– Obligar a realitzar una acció tècnica abans de finalitzar
– FES ALGUNA PROPOSTA DE HANDICAP OFENSIU QUE ENS PUGUI SERVIR A TOTS

Com veieu són eines útils per fer progressions i per avançar tant el l’atac com en la defensa, és poden posar enmig d’un exercici global, com una possessió i fins i tot un partit.
PROVEU-HO i comentarem com ha anat!

Ernest Cardona

Notícies relacionades