En la última entrega vàrem parlar de com treballar la tècnica d’una manera no tant analítica, intentant posar en compromís al jugador fent-lo pensar, a l’hora que executa les accions. Varem parlar de jugar amb els colors, amb el ritme, o amb objectes dinàmics/estàtics.
Però avui anirem una mica més enllà, i ens posarem en situacions un xic més reals, parlarem d’adversaris circumstancials i de handicaps tant defensius com ofensius.
És sabut que hem de seguir una certa progressió alhora d’avançar en el desenvolupament del jugador, i si ens poséssim a debatre probablement tots conclouríem que la gran majoria d’eines per treballar la tècnica que en l’últim article plantejàvem, anirien encarades cap a baixes edats, és a dir a la iniciació. Per continuar amb el desenvolupament del jugador podem usar un altre tipus d’eines que implicaran una major complexitat.
La primera eina que plantejarem seran els adversaris circumstancials, que poden tenir o no el dret a defensar, m’explicaré: Són aquells que a vegades hi són i d’altres no, aquests poden ser uns simples opositors que poden robar i es generaran tasques per tal que el jugador prengui una decisió en referència al nombre d’adversaris circumstancials que hi ha. Els altres, són els que si que tenen dret a robar, que serien aquells que de vegades hi són i d’altres no, ja que estan en un altre lloc i fent una altra tasca. És bo per aprendre a utilitzar els moments, així com per treballar aspectes tècnics amb una oposició relativa o que sovint hi és i altres no.
La segona eina, serien els handicaps defensius. Són una gran eina per avançar en aspectes tècnics com la passada, el regat, … És basen bàsicament en posar impediments als defensors, aquests poden ser molt dificultosos per al defensor, com que el defensor es desplaci amb peus junts o a peu coix, o menys complexos com desplaçar-se amb els braços darrere.
Exercici exemple:
Una bona progressió a seguir a nivell de handicaps defensius serien:
– Desplaçament amb peus junts
– Desplaçament a peu coix
– Desplaçament tot conduint una pilota
– Desplaçament tot botant una pilota de bàsquet
– Quan l’atacant diu JA, el defensor s’haurà de seure a terra, moment que aprofitarà l’atacant per superar el defensor (només es pot dir ja una vegada en tot l’atac) Va bé per aprendre a saber quan fer el regat.
– Defensor només pot robar amb la dolenta
– Defensor amb braços darrere
– FES ALGUNA PROPOSTA DE HANDICAP DEFENSIU QUE ENS PUGUI SERVIR A TOTS
Un cop assolit l’aspecte ofensiu, quan l’atac superi la defensa, podem introduir els handicaps ofensius. Aquests es poden utilitzar també per a treballar aspectes defensius facilitant així la defensa com abans facilitàvem l’atac. Aquests són treballats ja en edats més adultes i molts de vosaltres ja els coneixeu:
– Límit de tocs
– Seqüència de tocs 1 , 2 i 3
– Tocs 1-2
– Passar amb cama dolenta
– Controlar amb cama dolenta
– Passar i controlar amb cama dolenta
– Si empassen amb dreta, passar amb esquerra
– Finalitzar en un temps determinat
– Obligar a realitzar una acció tècnica abans de finalitzar
– FES ALGUNA PROPOSTA DE HANDICAP OFENSIU QUE ENS PUGUI SERVIR A TOTS
Com veieu són eines útils per fer progressions i per avançar tant el l’atac com en la defensa, és poden posar enmig d’un exercici global, com una possessió i fins i tot un partit.
PROVEU-HO i comentarem com ha anat!
Ernest Cardona
